Mele Kalikimaka (Frohe Weihnachten) 2016

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Mele Kalikimaka bedeutet frohe Weihnachten auf Hawaiianisch. Und es klingt für mich immer nach so viel mehr.

Weihnachten sollte die besinnlichste Zeit des Jahres sein, aber bei vielen wütet es in Stress und Unruhe aus. Man Überlegt was man anderen schenkt, lässt sich Zeit mit der Suche und urplötzlich steht Weihnachten vor der Tür.

Aber wieso lassen wir uns durch so vieles so leicht aus der Ruhe bringen?

Ich sitze hier gerade mit nassen Haaren vor meinem Laptop und freue mich heute Nachmittag, nach einer sehr langen Fahrt, meine Liebsten zu sehen, zumindest den größten Teil davon.

Weihnachten und Familie

Die Familie und die Liebe die man für einander empfindet sollte im Vordergrund von diesem Fest stehen, aber das vergessen wir leider viel zu oft. Wir geben uns dem Essen und dem Geschenke bekommen hin.

Ich freue mich dieses Jahr vor allem auf die gemeinsame Zeit mit meiner Familie, meinen Freunden und meinen Hunden.

Und sollte ich doch mal etwas Unruhig werden oder in Stress geraten, mach ich folgendes.

Begebe Dich mit mir auf eine Reise

Ich schließe meine Augen, atme tief ein und aus und stelle mir vor, was ich dir in dem nächsten Absatz erzähle. Bereit?

Ich stelle mir vor: Das mich die Wärme der Sonne umgibt während ich am Strand entlang laufe. Der Sand ist warm und gibt etwas nach, wenn ich weiter laufe. Ich bin auf Oahu.

Ich atme tief ein und rieche das Meer, ich höre das Rauschen des Meeres, wie die Wellen so langsam an den Strand kommen und dann meine Füße berühren, das kühle Wasser umgibt mich kurz und geht dann wieder zurück.

Sobald ich gedanklich dort stehe, fühle ich mich wohl. Es wird mir warm ums Herz und auf meinem Gesicht entsteht ein Lächeln. Ich finde es wunderbar hier zu sein (auch wenn es gerade nur gedanklich ist).

Mele Kalikimaka

Und wenn ich die Augen wieder öffne, nehme ich das Gefühl auch wieder mit. Es gibt viele Momente die man so aufsaugen sollte. Speicher sie wie ein Foto in deinem Kopf oder eher wie ein Video und rufe sie Dir auf, wenn Du sie brauchst.

Mach dieses Jahr Weihnachten zu so einem Moment! Freue Dich auf die Zeit mit deinen Liebsten und umgib Dich mit viel Liebe!

Ich wünsche Dir ein wundervolles Weihnachtsfest. Egal wo Du auf der Welt gerade steckst, mach es zu dem besten Weihnachtsfest deines Lebens.

Bis nächste Woche!

Mahalo und Aloha, Ela